건강

요약 홈트 운동 체중감량 루틴으로 집에서도 쉽고 빠르게 살을 뺄 수 있습니다. 꾸준한 전신 근력운동과 유산소, 현실적인 식단 관리가 핵심입니다. … Read more

간 건강을 위해서는 간에 좋다는 음식을 챙겨 먹기보다, 간에 해로운 요소를 피하는 것이 더 중요하다. 대표적으로 술, 오염되거나 비위생적인 음식, … Read more

영국 유명 의사 모하메드 이네이야트(41)가 자신의 신체 나이를 20대로 유지하는 비결을 공개했다. 지난 10일(현지시각) 미국 매체 비즈니스 인사이더는 모하메드 이네이야트와의 … Read more

요약장 건강을 위해서는 다양한 복합균주 유산균을 선택하고, 올바른 섭취법과 식습관 개선이 중요합니다. 효과적인 유산균 선택과 섭취법을 안내합니다. 장 건강 유산균 … Read more

입 냄새와 방귀 같은 신체 악취는 스트레스로 더 심해질 수 있다./사진=게티이미지뱅크 몸에서 나는 대표적인 악취가 입 냄새와 … Read more

“학교는 아직 멀게만 느껴져요.” 자녀가 초등학교에 들어가는 시점은 모든 부모에게 낯설고 긴장되는 전환기다. 발달이 느린 아이를 둔 부모에게 이 시기는 … Read more

건강식품은 올바른 섭취량을 지켜야 효과를 볼 수 있습니다. 대표 건강식품별 하루 권장 섭취량을 정리해 한눈에 확인하세요. 단백질 하루 권장 섭취량 … Read more

[스타의 건강] 강주은이 셀프 탈색 약을 사용해 인중을 탈색하는 모습이 공개됐다./사진=유튜브 채널 깡주은 캡처 방송인 강주은(55)이 셀프 … Read more

무더운 여름이 다가오면서 많은 사람들이 샌들을 신는 일이 잦아지고 있다. 하지만 발에 문제를 갖고 있는 사람들에게는 이러한 더운 날씨가 마냥 … Read more

잠들기 전에 포옹하는 커플이 그렇지 않은 커플보다 정신적으로 건강하다는 연구 결과가 나왔다./사진=클립아트코리아 잠들기 전에 포옹하는 커플이 그렇지 … Read more